...
Skip links

Hapday

Ефективне управління стресом для студентів: баланс між навчанням і добробутом

Сьогоднішні студенти живуть в умовах високого тиску, де академічні успіхи, соціальна взаємодія та особисте здоров’я повинні співіснувати. Шкільні завдання, позакласні

Покращення ментального здоров’я: стратегії подолання соціальної тривожності

Зміст Що таке соціальна тривожність? Як соціальна тривожність впливає на психічне благополуччя Ефективні стратегії боротьби з соціальною тривожністю Когнітивно-поведінкова терапія

Відскануйте QR-код, щоб завантажити додаток