Platonik Arkadaşlığın Öz Güven İnşa Ettiğini Gösteren 7 İşaret
İçindekiler Giriş Belirti 1: Güvende hissettikçe daha fazla (sağlıklı) risk alırsınız Belirti 2: Duygularınızı göz ardı etmeden içsel eleştirinize meydan
Utangaçlığı Yenmek İçin Platonik Arkadaşlık Nasıl Kullanılır?
Bir arkadaşıma beni sabah 3’te uyandıran hatayı ilk kez anlattığımda, geri çekilmeye karşı kendimi hazırladım. Bu olmadı. Bunun yerine, sakin
Çocukluk Travmasını Nasıl Onarırız?
Çocukluk travmasından nasıl iyileşeceğinizi merak ediyorsanız, yalnız değilsiniz ve bozuk değilsiniz. CDC’nin uzun süredir yürüttüğü ACE çalışmaları, yetişkinlerin yaklaşık %61’inin
Bir Ruh Sağlığı Koçunu Nasıl Değerlendirirsiniz?
İçindekiler Neden bu önemli (ve kanıtlar ne diyor) Bir Ruh Sağlığı Koçunu Değerlendirme: Yeterlilik ve eğitim Bir Ruh Sağlığı Koçunu
Platonik Arkadaşlık ile Beden İmajınızı Güçlendirin
İçindekiler Genel Bakış Beden imajı için platonik arkadaşlığın işe yaramasının nedeni Beden imajı için platonik arkadaşlığı nasıl kullanacaksınız (bilim destekli
Etik Olmayan Bir Ruh Sağlığı Koçu Nasıl Tanınır?
Stres, tükenmişlik veya büyüme için koçluk almayı düşünüyorsanız, zamandan, paradan veya umuttan önce etik olmayan bir ruh sağlığı koçunu nasıl
Yas İçin Zihinsel Sağlık Koçluğu Nedir?
Yas için zihinsel sağlık koçluğu, zemin aniden kaybolduğunda kaybı navigasyon etmenin yapılandırılmış, beceri tabanlı bir yoludur. Kasıtlı olarak pratiktir: acı
Depresyona Karşı Destek Olan 5 Platonik Arkadaşlık İşareti
Platonik arkadaşlığın, anlamlı ve bilim destekli bir şekilde depresyona yardımcı olup olmadığını merak ettiyseniz, cevap genellikle “evet” — ilişki sıcak,
Okulda Toksik Bir İlişkinin 5 İşareti
Okul dünyanızı genişletmelidir. Daha dar hale getirmemelidir. Yine de pek çok öğrenci günü parmak uçlarında geçiriyor—gerilimden kaçmak için koridorları değiştiriyor,
Depresyon İçin Platonik Arkadaşlığı Nasıl Kullanabilirsiniz?
Depresyon enerjinizi yerle bir edip günü bir iğne deliğine indirgediğinde, platonik arkadaşlık hem ulaşılamaz hem de tam olarak ihtiyacınız olan