Şubat 21, 2025

İçindekiler Otizmde Sosyal Zorlukları Anlamak Sosyal Etkileşimlerde Zorluk Sosyal İpuçlarını Okumada Zorluklar Duyusal Girdilere Duyarlılık Başkalarının Perspektiflerini Anlamada Zorluk Rutine

Mindfulness

DEHB ve Farkındalık: Dikkati Artıran Teknikler

Hapday

Şubat 20, 2025

Dikkat Eksikliği Hiperaktivite Bozukluğu (DEHB), milyonlarca insanın hayatına dokunan karmaşık bir durumdur. Sadece çocukları etkilediğini düşünebilirsiniz, ancak birçok yetişkin de

Awareness

Motivasyonunuzu Artırın: Etkili Kendi Kendine Yardım Teknikleri

Hapday

Şubat 20, 2025

İçindekiler Motivasyonu Anlamak Motivasyonun Bilimi Motivasyonunuzu Artıracak Pratik Teknikler 1. Açık ve Ulaşılabilir Hedefler Belirleyin 2. Pozitif Bir Zihniyet Geliştirin

Reduce stress

Yoğun Tempolu Kariyerler İçin Etkili Stres Yönetimi Teknikleri

Hapday

Şubat 19, 2025

İçindekiler Stresin Biyolojisi ve Psikolojisi: Yakından Bir Bakış Baskı Altındaki İşlerde Stres Yaratan Faktörleri Belirlemek Stresi Profesyonel Gibi Yönetme Stratejileri

Reduce stress

Erteleme Psikolojisi: Nedenleri ve Çözümleri Anlamak

Hapday

Şubat 19, 2025

Erteleme, hepimizin bir zaman veya başka bir zaman karşılaştığı bir durumdur. İster öğrenciler son ana kadar ödevlerini ertelemeye çalışsın ister

Relieve anxiety

ADHD Kaynaklı Yorgunluğu Aşmanın Etkili Teknikleri

Hapday

Şubat 19, 2025

“`html İçindekiler ADHD Kaynaklı Yorgunluğun Çözülmesi ADHD Kaynaklı Yorgunluğa Ne Sebep Olur? ADHD Kaynaklı Yorgunlukla Mücadele Stratejileri Uyku Hijyenini Geliştirin

Self-awareness

Modunuzu Yükseltin: Günlük Hayatta Kendinizi Sevmeyi Benimseyin

Hapday

Şubat 18, 2025

Bugünün sorumluluklar ve beklentiler yumağında, çoğu zaman tempoya zor yetiştiğimiz hissine kapılabiliriz. İşin, ailenin ve toplumun talepleri bizi tüketebilir. Bu

Mindfulness

Farkındalık ve Motivasyon: İçsel Gücünüzü Ateşleyen Teknikler

Hapday

Şubat 18, 2025

Günümüzün hiper bağlantılı dünyasında motivasyon bulmak genellikle dik bir yokuşu çıkmak gibi hissedilebilir. Günlük koşuşturma, uzun vadeli hayallerin peşinden koşma

Relieve anxiety

İşyerinde Kaygıyı Yenmek: Daha Sakin Bir Gün İçin Stratejiler

Hapday

Şubat 18, 2025

İçindekiler İş Yerinde Anksiyeteyi Anlamak İş Yerinde Anksiyetenin Etkisi İş Yerinde Anksiyeteyi Yönetme Stratejileri Farkındalık ve Meditasyon Zaman Yönetimi Teknikleri

Relieve anxiety

Sosyal Anksiyeteyi Kucaklamak: Kişisel Büyüme ve Bağlantı Yolculuğu

Hapday

Şubat 17, 2025

Sosyal anksiyete milyonların hayatına dokunan, karmaşık ve çoğu zaman yanlış anlaşılan bir zorluktur. Ulusal Ruh Sağlığı Enstitüsü, Amerikalı yetişkinlerin yaklaşık

Hapday

Otizm Spektrum Bozukluğu: Sosyal Zorlukları Aşmanın Stratejileri

Hapday

DEHB ve Farkındalık: Dikkati Artıran Teknikler

Hapday

Motivasyonunuzu Artırın: Etkili Kendi Kendine Yardım Teknikleri

Hapday

Yoğun Tempolu Kariyerler İçin Etkili Stres Yönetimi Teknikleri

Hapday

Erteleme Psikolojisi: Nedenleri ve Çözümleri Anlamak

Hapday

ADHD Kaynaklı Yorgunluğu Aşmanın Etkili Teknikleri

Hapday

Modunuzu Yükseltin: Günlük Hayatta Kendinizi Sevmeyi Benimseyin

Hapday

Farkındalık ve Motivasyon: İçsel Gücünüzü Ateşleyen Teknikler

Hapday

İşyerinde Kaygıyı Yenmek: Daha Sakin Bir Gün İçin Stratejiler

Hapday

Sosyal Anksiyeteyi Kucaklamak: Kişisel Büyüme ve Bağlantı Yolculuğu

Hapday

Şirket

Keşfet

Hapday

Şirket

Keşfet

Uygulamayı indirmek için QR kodunu tarayın