Wie man Burnout mit platonischer Freundschaft heilt
Fühlen Sie sich erschöpft, zynisch und ausgelaugt? Sie stellen sich das nicht vor. Gallup hat berichtet, dass etwa jeder vierte
7 Liebessprachen bei Depressionen: So nutzen Sie sie effektiv
Inhaltsverzeichnis Überblick Was sind die „sieben“? 1) Wertschätzung (bestätigende Worte) 2) Aktivität (gemeinsame Unternehmungen) 3) Emotional (Empathie und sicheres Gefühl)
Wie ein Mental Health Coach bei Schlaflosigkeit helfen kann
Wenn Melatonin, späte Podcasts und noch eine weitere „Schlafhygiene“-Checkliste Ihre Schlaflosigkeit nicht verbessert haben, kann ein Mental Health Coach die
7 Zeichen, dass giftige Familienmitglieder Sie kontrollieren
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Wie man Grenzen in platonischen Freundschaften setzt
„`html Wenn Sie sich fragen, wie Sie in einer platonischen Freundschaft Grenzen ziehen können, ohne die Verbindung zu dämpfen, sind
Wie man einen Mental Health Coach bei Zwangsstörungen einsetzt
Inhaltsverzeichnis Einführung Was ein Mental Health Coach für Zwangsstörungen tun kann und was nicht Warum Coaching ERP ergänzen kann Wie
5 Anzeichen einer toxischen Freundschaft
Selbst die engsten Bindungen können in Muster verfallen, die Stimmung, Selbstbewusstsein und Gesundheit beeinträchtigen. Wenn Sie sich gefragt haben, ob
Wie man einen Mental Health Coach für PTSD nutzt
Wenn Sie mit posttraumatischem Stress leben, kann ein Mental Health Coach für PTSD neben der Therapie als konstanter, praktischer Verbündeter
Wie man PTBS mit platonischer Freundschaft lindert
Wenn das Nervensystem im Überlebensmodus feststeckt, kann der richtige Freund sich wie ein Rettungsanker anfühlen. Keine Heilung. Ein Gegengewicht. Lernen,
So trennen Sie sich von toxischen Familienmitgliedern
Inhaltsverzeichnis Erkennen, dass es toxisch ist: die wissenschaftlich gestützte Checkliste Schritt für Schritt: Wie man toxische Familienmitglieder verlässt Sicherheitsplanung für