Mental health

Reduce stress

1 місяць ago

Цілісні підходи до подолання прокрастинації

Journaling

1 місяць ago

Дієві запитання для щоденника, що допоможуть упоратися з тривогою

Wellbeing

1 місяць ago

Цифровий детокс при СДУГ: як покращити фокус і самопочуття

Journaling

1 місяць ago

Ведення щоденника для полегшення ПТСР: зцілення через письмо

Reduce stress

1 місяць ago

Створення щоденної антистресової рутини для mentalного здоров’я

Reduce stress

1 місяць ago

Розвиток ментальної стійкості: стратегії подолання втоми

Relieve anxiety

1 місяць ago

Розуміння ПТСР: симптоми, причини та шляхи відновлення

Reduce stress

1 місяць ago

Ефективне управління стресом для студентів: баланс між навчанням і добробутом

Relieve anxiety

1 місяць ago

Розуміння ПТСР: симптоми, причини та шляхи одужання

Self-awareness

1 місяць ago

Звільнення від прокрастинації через СДУГ: дієві стратегії