Anksiyete İçin Zihin Sağlığı Koçluğu Nedir?
Eğer kaygı günlerinizi—ve gecelerinizi—yönetiyorsa, muhtemelen kaygı için zihinsel sağlık koçluğunun yardımcı olup olamayacağını merak etmişsinizdir. Bu, terapinin ikizi değil. Farklı
Zehirli Aile Üyelerini Etkisiz Hale Getirmenin Yolları
Her şeyi denediyseniz ve hala tükenmiş hissediyorsanız, toksik aile üyelerini etkisiz hale getirmeyi öğrenmek, daha fazla drama yaratmadan zihinsel sağlığınızı
Yas Sürecinde Seven Aşk Dilini Kullanmanın Yolları
“`html Yas ihtiyaçları karıştırır. Bazı günler sessizlik istersiniz; diğer günlerde ise pratik yardım. Grief için 7 Sevgi Dili, destek için
OCD’de 7 Sevgi Dili Nasıl Kullanılır?
“`html İçindekiler Genel Bakış OKB için 7 Sevgi Dili Nedir? OKB için 7 Sevgi Dili Kullanma: Senaryolar ve Sınırlar Kanıta
PTSD Kabuslarına Karşı Meditasyon Kullanmanın Yolları
“`html Travma rüyasından ani bir şekilde uyanıp saatlerce kalbinizin hızla attığını hissettiyseniz, yalnız değilsiniz. Rakamlar çarpıcı: TSSB’li kişilerin %70’e kadarı
Toksik Aile Üyelerinin Tükenmişliğe Neden Olduğunun 5 İşareti
Ev güvenli hissettirmeyi bıraktığında, sinir sisteminiz raporu veren ilk şeydir. Zehirli aile üyelerinin tükenmişliğe neden olup olmadığını soruyorsanız, bu beş
Okulda Toksik Bir İlişkinin 5 İşareti
“`html Okul dünyanızı genişletmelidir. Daha dar hale getirmemelidir. Yine de pek çok öğrenci günü parmak uçlarında geçiriyor—gerilimden kaçmak için koridorları
Toksik Aile Üyelerinin Kaygıyı Artırdığına Dair 5 İşaret
Eğer bir görüşme veya ziyaretten elleriniz titreyerek ve kafanız karışmış bir şekilde ayrılıyorsanız, “aşırı hassas” değilsiniz. Zehirli dinamikler, kapattıktan sonra
Panik Rahatlaması İçin 7 Aşk Dilini Nasıl Kullanabilirsiniz?
“`html İçindekiler Giriş Panik İçin Rahatlama Yardımcı Olabilir: 7 Sevgi Dili Neden Çalışabilir Panik İçin Rahatlama İçin 7 Sevgi Dili
Toksik Aile Üyelerinin PTSD’yi Tetiklediğini Gösteren 5 İşaret
Bir ebeveynden gelen mesajla geriliyorsanız veya “aile yemeği” sonrası spirale giriyorsanız, bunu hayal etmiyorsunuz. Birçok kurtulan için, toksik aile üyeleri