Så Sätter du Gränser i Platonisk Vänskap
Om du undrar hur man sätter gränser i platoniska vänskap utan att dämpa kopplingen, är du i gott sällskap. Gränser
Så kan en mental hälsocoach hjälpa vid OCD
Innehållsförteckning Introduktion Vad en mental hälsocoach för OCD kan och inte kan göra Varför coaching kan komplettera ERP Hur man
5 Tecken på en Giftig Vänskapsrelation
Även de närmaste relationerna kan glida in i mönster som skadar humör, självförtroende och hälsa. Om du har funderat på
Så Använder du en Mental Hälsocoach för PTSD
Om du lever med posttraumatisk stress kan en mental hälsocoach för PTSD komplettera terapi som en stadig, praktisk allierad. Från
Så kan platonisk vänskap lindra PTSD
När nervsystemet är fast i överlevnadsläge kan rätt vän kännas som en livboj. Inte ett botemedel. En motvikt. Att lära
Hur du Lämnar Giftiga Familjemedlemmar
Innehållsförteckning Veta att det är giftigt: den vetenskapligt stödda checklistan Steg-för-steg: Hur man lämnar giftiga familjemedlemmar Säkerhetsplanering för hur man
Hur man Återuppbygger Tillit Efter Barndomstrauma
”`html Innehållsförteckning Vad det innebär att bygga upp förtroendet igen efter barndomstrauma Steg för att bygga upp förtroendet igen efter
Så Använder Du Platonisk Vänskap Mot Ångest
Innehållsförteckning Introduktion Varför platonisk vänskap fungerar vid ångest Hur man använder platonisk vänskap för ångest i vardagen Gör det enkelt
5 Tecken på en Toxisk Relation med Föräldrar
ung kvinna skriver dagbok om en giftig relation med föräldrar Om du växte upp med att ständigt vara på helspänn,
Vad Innebär Ingen Kontakt med Toxiska Familjemedlemmar?
Om du har undrat vad exakt ingen kontakt med giftiga familjemedlemmar innebär är du inte ensam. Frasen kastas runt mer