Hapday

Содержание Понимание социальной тревожности Важность платонических дружб Социальная тревожность и трудности становления дружбы Стратегии преодоления социальной тревожности в платонических дружбах

“`html Оглавление Осознание детских травм и их длительное воздействие Выявление симптомов усталости от детских травм Научно обоснованные пути к выздоровлению

Содержание Знакомство с социальным тревожным расстройством Шаги по борьбе с социальным тревожным расстройством Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) Осознанность и медитация Расширение

“`html Оглавление Понимание детской травмы Научные факты о травмах Распознавание признаков нерешённой травмы Практические шаги к освобождению от детской травмы

Оглавление Понимание аутизма и тревожности: детальный взгляд Расстройство аутистического спектра (РАС): краткий обзор Основные причины тревожности у людей с РАС

Оглавление Понимание детской травмы Пять признаков детской травмы 1. Эмоциональная дисрегуляция 2. Гипервнимательность 3. Избегающие поведения 4. Негативное восприятие себя