5 Tegn på et Giftig Forhold på Skolen
Skolen skal utvide verden din, ikke gjøre den mindre. Likevel går for mange elever forsiktig gjennom dagen – bytter korridorer
5 Tegn på at Giftige Familiemedlemmer Øker Angst
Hvis du går bort fra en samtale eller besøk med ustø hender og søvnen forstyrret, er du ikke «for sensitiv.»
Slik Bruker Du Syv Kjærlighetsspråk for Å Lindre Panikk
Innholdsfortegnelse Introduksjon Hvorfor 7 kjærlighetsspråk for panikkavlastning kan fungere 7 kjærlighetsspråk for panikkavlastning i aksjon Bruk 7 kjærlighetsspråk for panikkavlastning:
5 Tegn på at Giftige Familiemedlemmer Trigger PTSD
Hvis du blir anspent av en tekstmelding fra en forelder eller får sammenbrudd etter en «familie middag,» er det ikke
Slik bruker du meditasjon mot utbrenthet blant omsorgspersoner
Omsorg er kjærlighet i bevegelse—og det er utmattende. Hverdagen i det, årvåkenheten, den avbrutte søvnen. Når tålmodigheten tynnes ut og
Slik stopper du stresspising med meditasjon
Hvis hånden din strekker seg mot snack-skuffen i det øyeblikket innboksen din eksploderer, er du ikke alene. I APA-undersøkelser det
Hvordan oppdage PTSD hos giftige familiemedlemmer
Hvis du vokste opp med å gå på eggeskall, lærer du å lese tone før ord. Du lærer også hvor
5 tegn på et giftig forhold til sjefen
«`html Innholdsfortegnelse Introduksjon Tegn 1: Kronisk Mikrostyring og Uklare Forventninger Tegn 2: Offentlig Skam, Fornærmelser eller Roping Tegn 3: Gaslighting
5 Tegn på at Platonisk Vennskap Lindrer PTSD
Hvis du har lurt på om en betrodd venn kan hjelpe deg å bli frisk, peker bevisene—både kliniske og hverdagslige—i
Hva er mental helse-coaching for PTSD?
Hvis du lever med traumesymptomer og lurer på hvordan du kan fungere bedre fra dag til dag, har du sannsynligvis