Nell’attuale mondo frenetico—dove tutti sembrano correre contro il tempo—trovare tempo per l’amore verso se stessi diventa essenziale ma impegnativo, soprattutto
Indice dei Contenuti Comprendere l’Ansia Sociale La Scienza Dietro la Meditazione Come la Meditazione Allevia l’Ansia Sociale Aumentare la Consapevolezza