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बचपन के आघात का सामना कर रहे हैं? यह एक भारी बोझ है जो किसी व्यक्ति के भावनात्मक और मनोवैज्ञानिक

सामग्री की सूची सामाजिक चिंता को समझना मित्रतापूर्ण संबंधों का महत्व सामाजिक चिंता और मित्रताएं बनाने की चुनौतियाँ मित्रतापूर्ण संबंधों

विषय सूची बाल्यकाल में हुई यातना और इसके दीर्घकालिक प्रभाव को समझना बाल्यकाल में हुई यातना की थकान के लक्षणों

सामग्री की तालिका सामाजिक चिंता को समझना सामाजिक चिंता से मुकाबला करने के कदम संज्ञानात्मक व्यवहार चिकित्सा (CBT) माइंडफुलनेस और