Виснаження через СДГ: справжній шлях до відновлення
Давайте на хвилинку будемо відвертими. Ви, напевно, чули про СДУГ – це такий термін для Синдрома дефіциту уваги з гіперактивністю,
Щоденник подяки: простий шлях до кращого самопочуття?
Зміст Що таке вдячність Що говорить наука? Отже, поговоримо про цю всю тему з вдячністю — це як така недооцінена
Мир із прокрастинацією: шлях до більшої продуктивності
Ви коли-небудь помічали, як життя зараз стало суцільною суєтою? Начебто, якщо ви не викреслюєте завдання зі свого списку справ щосекунди,
Мотиваційні хитрощі для подолання труднощів з СДУГ
Зміст Заглиблення в розум з СДУГ Практичні поради щодо мотивації для людей з СДУГ Приборкайте монстра: розділіть на частини Час
Новий погляд на рутину «Дива ранку»
Зміст Вступ Чому важливі ранки Розумова гра Біологічний підхід Розбір Ранкової Рутини Чуда Тиша – Мистецтво просто бути Афірмації –
Максимальна продуктивність: ефективні стратегії управління часом при СДУГ
“`html Зміст Розуміння СДУГ і продуктивності — невеликий поглиблений огляд Розкриття коду: стратегії впорядкування часу Побудова міцної рутини Коли звертатися
Боремося з втомою виделкою: як харчування покращує ментальне здоров’я
Зміст Їжа та Настрій: Який Зв’язок? Потужні Поживні Речовини для Боротьби зі Втомою та Підвищення Настрою Харчуйся Розумно: Більше ніж
Сила щоденника вдячності: шлях до кращого самопочуття
Зміст Пульс вдячності Прогулянка історією Подарунки ведення щоденника вдячності Освітлення нашого розуму Догляд за нашим тілом Збагачення наших відносин Загострення
Як відновити мотивацію після вигорання: стратегії повернення енергії
У нашому швидкісному, завжди активному світі вигорання, на жаль, стало знайомим ворогом. Воно не робить винятків — може статися з
Як подолати труднощі з мотивацією при СДУГ: дієві поради для щоденного успіху
Зміст Розуміння СДУГ і його впливу на мотивацію Наука про СДУГ і мотивацію Повсякденне життя із СДУГ: вплив мотивації Інструменти