Розвиток практик вдячності для щоденного благополуччя
Вдячність – це більше, ніж просто ввічливе «дякую» або швидкоплинна думка про визнання. Це спосіб мислення – свідома практика помічати
Сила та потенціал ведення щоденника для психічного здоров’я
Зміст Наукова основа ведення щоденника Типи ведення щоденника Користь ведення щоденника для психічного здоров’я Як почати вести щоденник для психічного
Синдром самозванця: Як подолати сумніви в собі
Ви коли-небудь почувалися шахраєм, ніби не заслуговуєте на свої досягнення, або думали, що це лише питання часу, коли всі зрозуміють,
