Mindfulness

Journaling

3 тижні ago

Сила усвідомленого щоденника: як зменшити стрес і покращити самопочуття

Mindfulness

3 тижні ago

Практики усвідомленості для подолання тривоги через COVID-19

Mindfulness

4 тижні ago

Коучинг майндфулнесу: шлях до кращого настрою

Meditation

4 тижні ago

Терапевтична медитація: ефективний шлях до відновлення після ПТСР

Wellbeing

4 тижні ago

Усвідомлена мотивація: шлях до щастя та гармонії

Mindfulness

4 тижні ago

Усвідомлені практики проти прокрастинації через СДУГ

Mindfulness

4 тижні ago

Вплив усвідомленого харчування на психічне здоров’я

Relieve anxiety

1 місяць ago

Тренінги усвідомленості: ефективний шлях до подолання соціальної тривожності

Reduce stress

1 місяць ago

Щоденні звички усвідомленості для стійкого зниження стресу

Mindfulness

1 місяць ago

Як подолати втому: майндфулнес-стратегії для відновлення енергії