Skip links
Спробуйте
top

Relieve anxiety

Як знайти внутрішній спокій: техніки медитації для подолання тривоги

13 Лютого, 2025
Зміст Розуміння тривоги Наукове підґрунтя медитації та тривоги Медитативні техніки для полегшення тривоги Медитація усвідомленості Заздалегідь підготовлена візуалізація Медитація люб’язності

Дослідження зв’язку між дитячою травмою та соціальною тривожністю

11 Лютого, 2025
Зміст Розуміння дитячої травми Визначення соціальної тривожності Зв’язок дитячої травми з соціальною тривожністю Нейробіологічний вплив Психологічні та поведінкові шляхи Роль

ПТСР і психічне здоров’я: цілісний підхід до відновлення

2 Лютого, 2025
Зміст Розуміння сутності ПТСР Розпізнавання симптомів Обґрунтування цілісного відновлення Дослідження користі цілісного підходу Різноманітність цілісних шляхів Інтеграція цілісних методів у

Допомога при депресії: Дієві стратегії для одужання

31 Січня, 2025
Зміст Розуміння Депресії Клінічні Втручання Психотерапія Фармакотерапія Електросудомна Терапія (ЕСТ) Модифікації Способу Життя Фізична Активність Харчування Гігієна Сну Голістичні Практики