Опанування мотивації при СДУГ: як подолати ментальні бар’єри
Зміст Розуміння СДУГ: Поза гіперактивним ярликом Мотивація з СДУГ: Складна задача Стратегії для опанування мотивації з СДУГ Когнітивно-поведінкова терапія (КПТ)
Оволодіння мотивацією: ключ до перемоги над психічною втомою
“`html Розуміння психічної втоми Що таке психічна втома? Симптоми психічної втоми Наука про мотивацію Внутрішня проти зовнішньої мотивації Роль нейромедіаторів
Щоденник для СДУГ та ментального здоров’я: шлях до кращого самопочуття
Гаразд, давайте зануримося, бо хто не відчував себе як хом’як на колесі в цю епоху, перенасичену відволіканнями, чи не так?
Що таке ментальний коучинг: переваги для емоційної стійкості
Мушу сказати, коучинг з питань психічного здоров’я зараз з’являється всюди, стаючи важливою частиною нашої загальної гри на добробут. Це не
Часове рішення для подолання втоми при СДУГ
Добре, давайте поговоримо про СДВГ, стан, що привертає увагу протягом десятиліть і впливає на мільйони людей у всьому світі. Ви
Що таке ментальний коучинг: ключ до вашого психічного благополуччя
“`html У цьому вирі світових подій, у якому ми живемо сьогодні, де нарешті приділяють увагу ментальному здоров’ю, коучинг із ментального
Як вирватися з пастки розумового виснаження
Розуміння розумової втоми Причини розумової втоми Ознаки розумової втоми Як позбутися розумової втоми Перший крок: Гігієна сну Увага та медитація
Сім мов кохання: як вони зміцнюють ментальне здоров’я
Зміст Намагаючись йти в ногу з еволюцією мови кохання Слова підтвердження Дії обслуговування Отримання подарунків Якісний час Фізичний дотик Спільні
Що таке щоденник психічного здоров’я: ключ до особистісного зростання
Зміст Розуміння концепції журналу психічного здоров’я Переваги ведення журналу психічного здоров’я Як почати вести журнал психічного здоров’я Поширені виклики та
Чому всі говорять про трекери психічного здоров’я?
У сучасному стрімкому світі психічне здоров’я стало однією з основних наших турбот. Давайте відверто – особливо для жінок з покоління