Аутизм: Як зрозуміти сенсорну чутливість

Зміст

• Що таке сенсорна чутливість?
• Гіперчутливість
• Гіпочутливість
• Вплив сенсорної чутливості
• Освітні виклики
• Соціальна взаємодія
• Стратегії управління сенсорною чутливістю
• Модифікація навколишнього середовища
• Сенсорні дієти
• Окупаційна терапія
• Роль опікунів та педагогів
• Освіта інших
• Побудова підтримуючих мереж
• Висновок

Що таке сенсорна чутливість?

Сенсорна чутливість, простими словами, – це незвичайні реакції на сенсорні стимули, з чим добре знайомі багато людей зі спектром аутизму. Ці реакції занурюються у сфери гіперчутливості (де все відчувається просто…занадто) або гіпочутливості (де люди можуть не відчувати достатньо стимулів, як звуки чи запахи). Надмірна чутливість може відчуватися як лавина відчуттів, часто викликаючи сенсорне перевантаження. І якщо бути чесними, ці поведінки можуть здаватися трохи дивними для тих, хто не знайомий з ASD.

Гіперчутливість

Отже, гіперчутливість — уявіть світ, де навіть легкий дотик надсилає ударні хвилі, а фонові розмови відчуваються як рок-концерт, нестерпний і виснажливий. Згідно з цим дослідженням у Journal of Autism and Developmental Disorders, аж 70% людей з ASD стикаються з певним рівнем сенсорної гіперреактивності (Ben-Sasson et al., 2009). Так, саме стільки.

Гіпочутливість

З іншого боку, ви маєте гіпочутливість. Уявіть це: навіть не здригатися через гучні звуки або постійно шукати інтенсивні сенсорні активності, як обертання або занурення в різні текстури. Чому? Іноді це про стимулювання недорозвиненої сенсорної системи, принаймні так сказали Tomchek та Dunn у 2007 році.

Вплив сенсорної чутливості

Ці сенсорні особливості можуть впливати на кожну сферу життя — змінюючи поведінку, ускладнюючи комунікацію та роблячи соціальну взаємодію справжнім випробуванням. Особливо дітям з ASD важко впоратися з навчальними середовищами через засліплююче світло і гучні звуки, які заважають концентрації та навчанню. Дорослі? Вони можуть так само знаходити певні робочі місця важкими, що більше впливає на їхнє психічне здоров’я, ніж можна подумати.

Освітні виклики

У навчальних закладах сенсорна чутливість може призводити до непосидючості, небажання приєднуватися до групових занять або просто зосередження на чомусь іншому. Ashburner та інші у 2008 році підкреслили, як дітям з ASD часто потрібна специфічна підтримка в школах, щоб враховувати їх сенсорні особливості — тихі куточки та шумоподавлюючі навушники, наприклад.

Соціальна взаємодія

У соціальному плані це — міни. Хто не був трішки приголомшений яскравим світлом або сильними парфумами? Проте для людей з ASD такі речі можуть призвести до відсторонення або серйозної тривоги. Розуміння цих особливостей дозволяє друзям і піклувальникам створювати умови прийняття, це безсумнівно.

Стратегії управління сенсорною чутливістю

Управління цими чутливостями? Це про те, як уникнути сенсорного перевантаження та боротися з цею недостатністю. Ось кілька порад, які можуть допомогти:

Модифікація навколишнього середовища

Крок перший: зміна середовища. Подумайте про м’яке освітлення, приглушений фоновий шум і регулярні сенсорні перерви. Існує навіть інструмент під назвою Сенсорна міра обробки (SPM), розроблений для виявлення конкретних сенсорних потреб (перегляньте роботу Parham & Ecker з 2007 року).

Сенсорні дієти

Також є концепція “сенсорної дієти” — по суті це індивідуальне меню активностей, гарантоване для забезпечення необхідного сенсорного вводу для підтримання уваги протягом дня. Розгляньте рухи з глибоким тиском або тактильні ігри; все це адаптовано до потреб індивіда.

Окупаційна терапія

І не слід оминати фахівців з трудової терапії. Вони важливі для надання підтримки з перевіреними підходами, що допомагають людям краще справлятися і вдосконалювати свої сенсорні навички. Schaaf та інші в 2014 році показали, як OT втручання можуть значно покращити повсякденну функціональність і зменшити сенсорний стрес. Вражає, правда?

Роль опікунів та педагогів

Опікуни та педагоги? Вони справжні MVP у цій історії. Ґрунтовне розуміння сенсорної чутливості ставить їх в сильну позицію для адвокації та створення середовищ, які поважають сенсорні потреби.

Освіта інших

Поширення знань про сенсорні особливості допомагає у розумінні та прийнятті. Програми підвищення обізнаності, навіть під час “Місяця обізнаності про аутизм,” можуть стати справжнім відкриттям.

Побудова підтримуючих мереж

Але по-справжньому важливо розвивати тісну мережу підтримки — з родини, освітян, терапевтів і однолітків. Обмін ресурсами і досвідом допомагає надихати спільноти, що щиро підтримують людей з ASD в усіх аспектах.

Висновок

Підбиваючи підсумки, занурення у сенсорну чутливість в ASD є не просто необхідним — воно трансформує життя тих, хто постраждав. Виявляючи та адаптуючись до цих сенсорних нюансів, ми відкриваємо шлях до поліпшеного навчання, кращої соціальної взаємодії та заслуженого підвищення загального благополуччя. Пам’ятайте, сенсорна чутливість не станеться як перепони, які треба перемогти, а як унікальні досвіди в калейдоскопі ASD.

Цікаво, як підвищити вашу підтримку для людей з ASD? Ознайомтеся з корисними ресурсами на Hapday і відкрийте для себе впливові інструменти та стратегії.

Література

1. Ben-Sasson, A., et al. (2009). Метааналіз симптомів сенсорної модуляції у осіб з розладами аутистичного спектра. Journal of Autism and Developmental Disorders. Посилання
2. Tomchek, S. D., & Dunn, W. (2007). Сенсорна обробка у дітей з аутизмом та без нього: порівняльне дослідження з використанням короткого сенсорного профілю. American Journal of Occupational Therapy. Посилання
3. Ashburner, J., et al. (2008). Короткий звіт: Використання сенсорного середовища в класі дітьми з синдромом Аспергера. Journal of Autism and Developmental Disorders. Посилання
4. Parham, L. D., & Ecker, C. (2007). Посібник з сенсорної міри обробки (SPM). Western Psychological Services. Посилання
5. Schaaf, R. C., et al. (2014). Щоденні рутинні вправи сімей з дітьми з аутизмом: Дослідження впливу сенсорних труднощів на сім’ю. Autism: The International Journal of Research and Practice. Посилання