Refah Yolculuğunuzda Akıl Sağlığı Koçunun Rolü
İçindekiler Zihinsel Sağlık Koçlarının Ortaya Çıkışı Koçlar ve Terapistler: Farkı Anlamak Bütüncül Koçluğun Faydaları Duygusal İyi Hâl İçin Bilimi Kullanmak
Zihinsel Sağlık Koçluğu: İyileşmeye Giden Yeni Yol
Son yıllarda, ruh sağlığı alanı kişisel gelişim ve esenlik için yeni yollar bulmuştur. Bunların arasında, zihinsel ve duygusal hayatlarımızı yönetme
Etkileyici Bir Hikâye Nasıl Anlatılır?
Hikaye anlatımı insanlığın kendisi kadar eski, hepimizi birbirine bağlayan zamansız bir bağdır. İster sözlü, ister yazılı metin, isterse görsel sanatla
İlişkilerde Nesne Sürekliliğini Anlamak: Kişisel Bir Bakış
İçindekiler Temel Bilgiler: Ne İle Karşı Karşıyayız? Yetişkin Hayatında Nasıl Ortaya Çıkıyor Yapılacak İşler Olduğunu Gösteren İpuçları İlerlemek: Büyüme Stratejileri
Yapay Zeka Terapisi: Öz Saygını Hızla Artır!
İçindekiler Özgüvenin Anlaşılması Ruh Sağlığında Yapay Zekanın Yükselişi Yapay Zeka Terapisi Nasıl Çalışır Özgüven İçin Yapay Zeka Terapisinin Faydaları Vaka
Duygusal Boşluğu Anlamak ve Aşmak
Vay be, hiç oturup kendinize “Neden bu kadar… boş hissediyorum?” diye sordunuz mu? Yani, odamızdaki fil bu değil mi? Hepimizin
Erteleme Sorununa Bilim Destekli Yapay Zeka Koçluğu
İçindekiler Ertelemeyi Anlamak Erteleme Onur Listesi Yapay Zekanın Koç Olarak Rolü Yapay Zeka Koçluğunu İşler Hale Getiren Şey Nedir? Yapay
Farkındalığın Gücü: DEHB’nin Gerçek Avantajı
İçindekiler ADHD’nin Geniş Spektrumunu Anlamak ADHD ve Farkındalığın Işıltılı Dansı Gizli As: ADHD Avantajı Farkındalıklı Kendini Fark Etmeyi Teşvik Etmek
Yapay Zeka Terapisi: Kendini Saboteyi Hızla Durdur
İçindekiler Öz Yıkımı Anlamak Öz Yıkımın Kökleri Yapay Zeka Terapisinin Ortaya Çıkışı Yapay Zeka Terapisinin Temel Faydaları Yapay Zeka Terapisi
Yapay Zekâ Terapisi: Kendini Sabotajı Hızla Durdur—Ya da En Azından Denemeye Değer
Akıl sağlığı terapisi alanının değişken dünyasında, yapay zeka (AI), mecazi anlamda beynimize sızarak kendi alanını oluşturmaya başlıyor. Çoğumuzun karşılaştığı büyük