Tags Journaling Jornal Terapêutico: Um Caminho para Melhorar o Bem-Estar Mental Hapday Janeiro 25, 2025 No mundo acelerado de hoje, manter o bem-estar mental pode parecer uma tarefa assustadora. Estresse, ansiedade e depressão afetam milhões
Tags Journaling Jornaling Diário para Controle do Estresse e Ansiedade Hapday Janeiro 23, 2025 No mundo acelerado de hoje, estresse e ansiedade se tornaram companheiros indesejados para muitos de nós. Com as demandas constantes