Spis Treści Czym jest Trener Zdrowia Psychicznego? Wzrost Popularności Treningu Zdrowia Psychicznego Dlaczego Warto Zatrudnić Trenera Zdrowia Psychicznego Wyznaczanie Celów
Zrozumienie Zmęczenia Typowe Przyczyny Zmęczenia Codzienne Wskazówki na Zwiększenie Energii Priorytet Dobrej Jakości Snu Optymalizacja Diety dla Energii Regularna Aktywność
Spójrzmy prawdzie w oczy: współczesne życie może wyglądać jak ciągłe żonglowanie płonącymi piłami łańcuchowymi, jadąc na jednokołowym rowerze po linie.
Spis Treści Zrozumienie ADHD i Prokrastynacji Nauka o Prokrastynacji związanej z ADHD Emocjonalny i Psychologiczny Wpływ Strategie Przezwyciężania Prokrastynacji Wywołanej