Mental health

Awareness

10 måneder ago

Søvn og Mental Helse: Den Viktige Sammenhengen

Emotional resilience

10 måneder ago

Bygge emosjonell motstandskraft i høy-stressyrker

Awareness

10 måneder ago

Overvinn skyld og skam: Veien til selvtilgivelse

Awareness

10 måneder ago

Utvikling av ferdigheter i stressreduksjon gjennom mindfulness (MBSR)

Awareness

10 måneder ago

Bygg sterke vaner for mental helse i 20- og 30-årene

Awareness

10 måneder ago

Overvinne selv-sabotasje: Gjenkjenne og endre mønstre

Emotional resilience

10 måneder ago

Utvikle tidsstyringsevner for mindre stress

Cognitive wellness

10 måneder ago

Håndtering av stress og angst på jobben

Emotional resilience

10 måneder ago

Å takle sosial angst i en post-pandemisk verden

Emotional resilience

10 måneder ago

Overvinn frykten for forandring: Omfavn nye begynnelser