Pandemi COVID-19 telah mengubah kehidupan sebagaimana yang kita ketahui, meninggalkan dunia yang bergelut dengan ketidakpastian. Saat dunia beradaptasi dengan “normal
Kehidupan penuh dengan ketidakpastian, tetapi terkadang ketidakpastian terasa begitu besar sehingga terasa menakutkan. Perubahan pekerjaan, masalah kesehatan, peristiwa global, atau
Profesi dengan stres tinggi—baik di bidang perawatan kesehatan, penegakan hukum, pengajaran, atau kepemimpinan perusahaan—memerlukan tingkat ketahanan mental yang unik. Tekanan
Stres adalah pengalaman universal, tetapi bagaimana kita meresponnya dapat berdampak signifikan pada kesehatan mental dan fisik kita. Memperkenalkan Pengurangan Stres