Desember 27, 2024

Daftar Isi Anatomi Kecemasan Apa Itu Kecemasan? Jenis-Jenis Gangguan Kecemasan Penyebab Kecemasan Mengenali Gejala Gejala Emosional Gejala Fisik Komplikasi Mendiagnosis

Cognitive wellness

Mengatasi Kelelahan dalam Pengambilan Keputusan Sehari-hari

Hapday

Desember 27, 2024

Sejak kita bangun, kita dihadapkan pada arus keputusan yang terus-menerus: Apa yang harus dipakai? Apa yang harus dimakan? Bagaimana memprioritaskan

Awareness

Mengatasi Kecemasan Ekologis dan Stres Perubahan Iklim

Hapday

Desember 27, 2024

Planet ini sedang berubah, dan bagi banyak orang, dampak emosional dari perubahan iklim tidak dapat disangkal. Peningkatan suhu, peristiwa cuaca

Cognitive wellness

Membangun Sistem Dukungan Kuat untuk Kesehatan Mental

Hapday

Desember 27, 2024

Tantangan hidup bisa terasa luar biasa saat dihadapi sendirian. Dari menavigasi perjuangan pribadi hingga merayakan pencapaian, memiliki sistem dukungan yang

Awareness

Membangun Kesadaran Diri Melalui Jurnal Harian

Hapday

Desember 27, 2024

Kesadaran diri adalah dasar dari pertumbuhan pribadi. Ini memungkinkan Anda untuk memahami pikiran, emosi, dan perilaku Anda, membantu Anda menavigasi

Awareness

Mengatasi Kecanduan Konsumsi Berita Negatif

Hapday

Desember 26, 2024

Sulit untuk menolak tarikan notifikasi berita terbaru, gulir tanpa henti, dan pembaruan 24/7. Dunia bisa terasa luar biasa, dan meskipun

Awareness

Mengatasi Ketidakpastian: Strategi untuk Masa yang Tidak Pasti

Hapday

Desember 26, 2024

Kehidupan penuh dengan ketidakpastian, tetapi terkadang ketidakpastian terasa begitu besar sehingga terasa menakutkan. Perubahan pekerjaan, masalah kesehatan, peristiwa global, atau

Awareness

Tidur dan Kesehatan Mental: Hubungan yang Penting

Hapday

Desember 26, 2024

Kebanyakan dari kita tahu bahwa tidur itu penting, tetapi sedikit yang menyadari betapa vitalnya hal ini, terutama untuk kesehatan mental

Awareness

Psikologi Kebahagiaan: Apa yang Membuat Kita Bahagia?

Hapday

Desember 26, 2024

Kebahagiaan. Keadaan yang sulit dipahami yang kita semua kejar, seperti anjing yang mengejar tupai yang sangat cepat. Tapi apa sebenarnya

Cognitive wellness

Menghadapi Ketidakpastian: Strategi di Masa Penuh Kecemasan

Hapday

Desember 26, 2024

Kehidupan penuh dengan ketidakpastian, tetapi ada saat-saat ketika ketidakpastian terasa begitu luar biasa—perubahan pekerjaan, masalah kesehatan, peristiwa global, atau tantangan

Cognitive wellness

Memahami Kecemasan: Panduan Lengkap tentang Penyebab, Gejala, dan Cara Mengatasinya

Hapday

Mengatasi Kelelahan dalam Pengambilan Keputusan Sehari-hari

Hapday

Mengatasi Kecemasan Ekologis dan Stres Perubahan Iklim

Hapday

Membangun Sistem Dukungan Kuat untuk Kesehatan Mental

Hapday

Membangun Kesadaran Diri Melalui Jurnal Harian

Hapday

Mengatasi Kecanduan Konsumsi Berita Negatif

Hapday

Mengatasi Ketidakpastian: Strategi untuk Masa yang Tidak Pasti

Hapday

Tidur dan Kesehatan Mental: Hubungan yang Penting

Hapday

Psikologi Kebahagiaan: Apa yang Membuat Kita Bahagia?

Hapday

Menghadapi Ketidakpastian: Strategi di Masa Penuh Kecemasan

Hapday

Perusahaan

Jelajahi

Cognitive wellness

Perusahaan

Jelajahi

Pindai kode QR untuk mengunduh aplikasi