Mindfulness

Awareness

1 bulan ago

Mengatasi Kecemasan Ekologis dan Stres Perubahan Iklim

Awareness

1 bulan ago

Membangun Kesadaran Diri Melalui Jurnal Harian

Emotional resilience

1 bulan ago

Mengatasi Kecemasan dan Stres Pasca Pandemi

Awareness

1 bulan ago

Mengatasi Kecanduan Konsumsi Berita Negatif

Awareness

1 bulan ago

Mengatasi Ketidakpastian: Strategi untuk Masa yang Tidak Pasti

Emotional resilience

1 bulan ago

Membangun Ketahanan Emosional di Profesi dengan Tingkat Stres Tinggi

Awareness

1 bulan ago

Psikologi Kebahagiaan: Apa yang Membuat Kita Bahagia?

Emotional resilience

1 bulan ago

Mengembangkan Keterampilan Pengurangan Stres Berbasis Mindfulness (MBSR)

Cognitive wellness

1 bulan ago

Menghadapi Ketidakpastian: Strategi di Masa Penuh Kecemasan

Cognitive wellness

1 bulan ago

Menemukan Pelatih Mindfulness yang Tepat