Achtsamkeitstechniken für den souveränen Umgang mit ADHS
„`html Inhaltsverzeichnis Einleitung Verständnis der ADHD-Landschaft Die Wissenschaft, die Achtsamkeit und ADHD verbindet Wesentliche Achtsamkeitstechniken Achtsames Atmen Body-Scan-Meditation Achtsames Gehen









