Hapday

Оглавление Понимание социальной тревожности Когнитивно-поведенческие методы Работа с негативными мыслями Постепенное воздействие Методы осознанности и релаксации Осознанное дыхание Прогрессивная мышечная

Ах, социальная тревожность — то, с чем многие молодые женщины (и давайте быть честными, многие мужчины) сталкиваются каждый день. Речь