Indice dei Contenuti Comprendere la Procrastinazione Segnale 1: Difficoltà ad Iniziare i Compiti Segnale 2: Distrazioni Frequenti Segnale 3: Sottostimare
Indice Comprendere l’Ansia Sociale L’Importanza delle Amicizie Platoniche L’Ansia Sociale e le Sfide di Formare Amicizie Strategie per Superare l’Ansia
Indice dei Contenuti Comprendere l’Ansia Sociale Meditazione Consapevole: Una Panoramica Guida Pratica alla Meditazione Consapevole per Alleviare l’Ansia Sociale Tecniche
Scansionare il codice QR per scaricare l'applicazione