Sommario Capire l’Ansia La Scienza Dietro la Meditazione e l’Ansia Tecniche di Meditazione per Alleviare l’Ansia Meditazione Consapevole Visualizzazione Guidata
Indice dei Contenuti Comprendere il Trauma Infantile Definire l’Ansia Sociale Collegare il Trauma Infantile con l’Ansia Sociale L’Impatto Neurobiologico Percorsi