Pemulihan PTSD: Menjalani Hidup di Luar Trauma
Daftar Isi Memahami PTSD: Sebuah Gambaran Umum Ilmu Dibalik PTSD Jalur Menuju Pemulihan Membangun Lingkungan yang Mendukung Merangkul Pertumbuhan Pascatrauma
Manajemen Amarah: Strategi untuk Mengendalikan Emosi
Kita semua pernah merasa marah sesekali—ini adalah emosi manusia yang alami. Namun, ketika kemarahan menjadi berlebihan atau sulit dikendalikan, itu
