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Mindfulness

मानसिक स्वास्थ्य पर माइंडफुलनेस का गहरा प्रभाव

सामग्री सूचकांक परिचय माइंडफुलनेस के प्रभाव माइंडफुलनेस और तनाव प्रतिक्रिया भावनात्मक नियमन वर्धित कल्याण मस्तिष्क संरचना और कार्य में परिवर्तन