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Mindfulness

प्रेरणा पर हो कमांड: मानसिक थकान से लड़ने की चाबी

मानसिक थकान को समझना मानसिक थकान क्या है? मानसिक थकान के लक्षण प्रेरणा का विज्ञान अंतर्निहित बनाम बाहरी प्रेरणा न्यूरोट्रांसमीटर

सामाजिक चिंता में राहत के लिए माइंडफुलनेस: शांति पाने के असरदार तरीके

मन, सामाजिक चिंता… एक काफी सामान्य मानसिक स्वास्थ्य का भय, क्या आप सहमत नहीं होंगे? राष्ट्रीय मानसिक स्वास्थ्य संस्थान का