VITAJTE V
HAPDAY
ZAČNITE VÝBEROM POHLAVIA
Kliknutím na „Muž“ alebo „Žena“ súhlasíte s týmito dokumentmi: Podmienky používania a služieb (EN), Zásady ochrany súkromia (EN), Podmienky predplatného (EN) a Zásady používania cookies (EN)
Koľko máte rokov?
Čoraz viac
odborníkov z psychológie odporúča Hapday


Hapday si vybralo
3,07 milióna ľudí

Čo vás dnes priviedlo na túto stránku?
Čo vás práve teraz ťaží najviac?
Čo zvyčajne robíte, keď je toho na vás veľa?
Ako často máte pocit, že ste uviazli vo vlastných myšlienkach?
Čo vám v poslednom čase pripadá najbližšie?
Vyberte všetky odpovede, ktoré sedia
Prebúdzate sa unavene aj po dlhom spánku?
Je pre vás ťažké začať s dôležitou úlohou?
Ako často si robíte starosti?
Ako ľahko sa dokážete sústrediť?
Zažívate výkyvy nálad?
Ako často by ste povedali, že sa cítite šťastne?
Spoznajte rozdiel
s Hapday
Bez Hapday
- Osamelé premýšľanie neskoro v noci
- Náhodné rady na osobný rozvoj z TikToku a YouTube
- Začať s dobrými návykmi a po týždni prestať
- Pocit, že sa neviete posunúť ďalej
S Hapday
- Živé sedenia s AI životným koučom
- Kouč, ktorý si pamätá váš príbeh
- 1 až 3 konkrétne kroky po každom sedení
- Menej stresu a úzkosti
Dávate niekedy pohodlie ostatných pred vlastné?
Záleží vám na tom, čo si o vás myslia ostatní?
Snažíte sa znižovať očakávania ostatných voči vám?
Kedy ste naposledy cítili skutočné nadšenie a príval energie?
Hapday vznikol s využitím psychologických postupov podložených dôkazmi
Vaša cesta vychádza z desaťročí výskumu
Ako prebieha živé sedenie s AI koučom
Váš AI životný kouč:
Na čo sa má zamerať vaše prvé 10-minútové sedenie?
Kedy je to pre vás najťažšie?
Súkromne, bez odsudzovania a kedykoľvek k dispozícii

Koľko času si pre seba väčšinu dní naozaj dokážete vyhradiť?
Ako veľmi chcete dnes vyskúšať 10-minútové koučovacie sedenie?
Všetko je pripravené
Vytvorme váš osobný plán.



































