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什么是感官敏感性？
简单来说，感官敏感性是对感官输入的异常反应——对于许多自闭症谱系障碍的人来说，这是非常熟悉的。这些反应涉及到感官过度敏感（感觉一切都…太过了）或感官低敏（例如对声音或气味等刺激反应不足）。过度敏感可能让人感觉像是被感官雪崩淹没，往往导致感官过载。坦率地说，对于那些不熟悉ASD的人来说，这些行为可能看起来有点令人困惑。
感官过敏
那么，感官过敏呢——想象一个世界，甚至轻轻触碰都会引发震动，或背景噪音听起来像摇滚音乐会，无法忍受且压倒一切。根据自闭症与发育障碍杂志上的一项研究，高达70%的ASD人群会经历一定程度的感官过度反应（Ben-Sasson等，2009）。是的，多数是这样。
感官低敏
另一方面，是感官低敏。想象一下：对于巨大噪声毫无反应，或不断寻找刺激感官的活动，如旋转或贴近不同的材质。为什么？有时候只是为了刺激一个反应不足的感官系统，至少Tomchek和Dunn在2007年是这么说的。
感官敏感性的影响
这些感官怪异现象可能影响生活的每个方面——改变行为、搅乱沟通，并使社交互动变成一场艰难的战斗。尤其是ASD儿童，学校环境对于他们来说是一块硬饼干，因为刺眼的灯光和刺耳的声音会干扰他们的注意力和学习能力。成人呢？他们可能会发现特定工作环境也很难忍受，影响他们的心理健康超出想象。
教育挑战
在教育环境中，这里的情况是——感官敏感性可能导致坐立不安、不愿参与集体活动，或干脆走神。Ashburner等人在2008年强调了ASD儿童往往需要学校特别满足他们的感官需求——宁静角落和降噪耳机吗？
社交互动
现在，社交上的确像是雷区。谁没有被明亮的灯光或浓重的香水稍稍压倒过？然而，对于ASD人士来说，这些东西可以升级为逃避或严重的焦虑。了解这些特质可以让朋友和护理人员创造包容的避风港，毫无疑问。
管理感官敏感性的策略
管理这些敏感性？就是要避免感官过载，同时迎接反应不足进行调整。以下是一些可能有效的提示：
环境调整
第一步：调整环境。想想柔和的灯光、降低背景噪音，并定期安排感官休息。甚至有一种称为感官处理测量（SPM）的工具用来精准定位这些感官需求（看看Parham和Ecker在2007年的作品）。
感官饮食
然后是“感官饮食”的概念——基本上是一份定制的活动菜单，保证提供所需的感官输入，使一整天保持专注。考虑深压运动或触觉游戏；一切都根据个体需求量身定制。
职业治疗
当然不能跳过职业治疗师。他们在提供支持方面非常重要，采用经过验证的方法帮助个人更好地应对并提高感官技能。Schaaf等人在2014年展示了职业治疗干预如何显著提升日常功能并减少感官压力。真是了不起，对吧？
护理人员和教育者的角色
护理人员和教育者？在这个故事中，他们是真正的关键人物。对感官敏感性的良好理解使他们处于为感官尊重的环境提倡和创造的有利地位。
教育他人
提高对感官特质的了解确保更广泛的理解和接受。提高意识的计划，甚至在“自闭症意识月”期间，可能会很有启发性。
建立支持网络
但说实话，培养一个紧密的支持系统——家庭、教育者、治疗师和同伴是必不可少的。资源和见解的交换有助于激励真正支持ASD个人的社区。
结论
总结来说，了解ASD中的感官敏感性不仅是必要的，而且对受影响的人具有变革性。通过识别和适应这些感官细微差异，我们为改善学习、更好的社交互动铺平了道路，并大幅提升整体福祉。记住，感官敏感性不是要征服的挑战，而是ASD万花筒中独特的体验。
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参考文献
- Ben-Sasson, A., 等（2009）。自闭症谱系障碍个体中感官调节症状的荟萃分析。自闭症和发育障碍期刊。链接
- Tomchek, S. D., & Dunn, W.（2007）。自闭症儿童与非自闭症儿童的感知处理比较：使用短感知概况的研究。美国职业治疗杂志。链接
- Ashburner, J., 等（2008）。简报：亚斯伯格综合征儿童对课堂感官环境的使用。自闭症和发育障碍期刊。链接
- Parham, L. D., & Ecker, C.（2007）。感知处理测量（SPM）手册。西方心理服务。链接
- Schaaf, R. C., 等（2014）。自闭症儿童家庭的日常惯例：感官处理困难对家庭的影响研究。自闭症：研究与实践国际期刊。链接
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